Déclic Re.Pas
Perdre du poids sans régime, en changeant vos automatismes inconscients
Le problème n’est pas de savoir quoi manger.
Le problème, ce sont les réflexes qui reprennent le dessus.
Déclic Re.Pas vous aide à les changer.
Lynda Bry-Bonnard, hypnothérapeute
Paiement unique. Accès immédiat. Sans abonnement.
22 séances d'hypnose
à écouter chez vous
22 séances d'hypnose
à écouter chez vous
Oui, j’étais jeune et brune 😄
Et à cette époque, j’avais déjà perdu une dizaine de kilos. Déclic Re.Pas, je ne l’ai pas inventé sur un coin de table. Je l’ai construit en le testant d’abord sur moi-même, avant de le proposer à mes clientes.
Pourquoi ça marche ?
Les régimes
Frustrant
on craque.
Démotivant
on abandonne.
Restrictif
on reprend tout.
Culpabilisant
on recommence.
Si les calories suffisaient, les régimes marcheraient.
Déclic Re.Pas
Sans privation
vous mangez ce que vous voulez.
Sans frustration
vos envies changent d'elles-mêmes.
Durable
les automatismes changent en profondeur.
Progressif
vous perdez du poids sans y penser.
22 séances d'hypnose
11 leviers × 2 modes d'écoute = double ancrage inconscient
Mode concentré
Les yeux fermés, au calme
Mode actif
En marchant, en mangeant, en activité
Gain de temps + double ancrage inconscient
Les 11 leviers :
Ce ne sont pas les calories le problème. Ce sont les automatismes. Déclic Re.Pas les change, un par un.
Le problème n’est pas seulement ce que vous mangez.
Beaucoup de personnes savent déjà ce qu’elles devraient faire. Pourtant, au moment des pulsions, du stress, de la fatigue ou des repas trop rapides, les anciens automatismes reprennent le dessus.
Je mange trop vite.
Je mange mes émotions.
Je mange n’importe quoi, n’importe comment.
Je me prive puis je craque.
Je suis en guerre avec la nourriture.
Je ne sais plus quoi faire.
Je suis motivé(e) mais ça ne dure pas.
Je culpabilise et je recommence.
Déclic Re.Pas agit là où les régimes agissent rarement : sur les automatismes.
Découvrez concrètement l’application
Comprendre la méthode, utiliser les outils pratiques, ralentir les repas, différencier la vraie faim de l’envie et écouter les séances d’hypnose.
Suivi des résultats — -8,7 kg en 3 mois
Déclic Re.Pas n’est pas seulement un programme à écouter : c’est une application pratique à utiliser au moment où les réflexes alimentaires se déclenchent.
Ce n’est pas un régime.
Vous mangez ce que vous voulez. Le plaisir est essentiel à la réussite.
Déclic Re.Pas agit sur le quand et le comment, pas sur ce que vous mettez dans votre assiette.
Une journée avec Déclic Re.Pas
Avant un repas, vous vérifiez si vous avez faim ou simplement envie. Pendant le repas, le timer vous aide à ralentir. En cas de pulsion, vous ouvrez l’outil anti-envie. Le soir, vous écoutez une séance audio.
Pas de régime strict
Pas de menus imposés, pas de calories à compter, pas de liste interminable d’interdits.
Pas une méthode miracle
L’objectif n’est pas une perte express en quelques jours, mais un changement progressif et durable.
Pas seulement de l’hypnose
Les séances d'hypnose accompagnent la méthode, mais l’application contient aussi des outils pratiques pour agir au bon moment.
Pourquoi 39 € pour un programme aussi complet ?
Parce que Déclic Re.Pas est un programme numérique. La méthode a été construite, les audios enregistrés, les outils préparés — l’application est prête à être utilisée.
C’est un peu comme un livre : son prix ne reflète pas uniquement le temps passé à l’écrire, mais aussi le fait qu’une fois créé, il peut être transmis à plus de personnes à un tarif accessible.
39 €, c’est un choix volontaire : rendre la méthode accessible, sans réduire la qualité du contenu.
Une méthode complète, dans une application simple à utiliser
Tout ce dont vous avez besoin, au même endroit.
22 séances d'hypnose d’hypnose
Pour accompagner le changement des automatismes alimentaires inconscients.
10 leviers pratiques
Pour comprendre et modifier vos habitudes étape par étape.
Timer repas
Pour ralentir naturellement et mieux entendre la satiété.
Outil faim ou envie
Pour différencier la vraie faim de l’envie émotionnelle.
Outils anti-pulsions
Pour agir au moment où l’envie monte.
Journal de bord
Pour suivre vos progrès sans obsession ni culpabilité.
Test de compréhension
Pour vérifier que la méthode est bien intégrée.
Audios téléchargeables
Inclus avec l’accès complet à 39 € et l’offre accompagnée à 190 €.
Lynda vous explique la méthode
2 minutes pour comprendre pourquoi les régimes ne fonctionnent pas
Ce que disent les personnes accompagnées
5,0/5(187 avis Google)Excellente expérience avec Lynda. Grâce à son accompagnement en hypnose, j’ai pu avancer dans ma perte de poids sereinement. Très à l’écoute et bienveillante. Je recommande vivement !
Je vous recommande à 10000% ! Séance perte de poids : aide à se séparer de ses habitudes tout en douceur et sans frustration. Le service de Lynda est génial, merci infiniment pour l’accompagnement et de prendre soin des gens. Allez-y les yeux fermés.
Merci Lynda, troisième séance pour 3 sujets différents étalée sur 2 ans (dont le poids). À chaque fois je suis reprogrammée et reboostée. Très bon suivi et accompagnement, ça fonctionne, c’est merveilleux.
Je suis allée consulter Lynda pour le protocole de perte de poids. Je suis ravie de ma séance et je suis certaine de réaliser mon objectif fixé. Lynda est une thérapeute qui met à l’aise, qui explique clairement sa démarche. J’ai senti que j’étais en confiance et que son accompagnement me correspondait. Je recommande vivement.
Je recommande fortement, Lynda a su m’aider à enlever un poids que j’avais depuis des années. Et mille merci. Je me sens mieux aujourd’hui.
Exceptionnel. Merci.
Je viens de passer les 8 kg en moins, c’est génial. Merci beaucoup.
Accédez au programme complet
Accès complet
39 €
Paiement unique — accès à vie
Pour suivre la méthode en autonomie, avec l’application, les outils pratiques, les 22 séances d'hypnose et les audios téléchargeables hors connexion.
- Application complète
- Méthode Déclic Re.Pas
- 22 séances d'hypnose
- Audios téléchargeables
- Outils pratiques
- Journal de bord
- Accès à vie
- Mises à jour incluses
Accès immédiat après paiement sécurisé.
Accès au tarif actuel de 39 € — ou en 3x sans frais avec Klarna
Satisfait(e) ou accompagné(e)
Si après 14 jours vous estimez que la méthode ne vous correspond pas, écrivez à Lynda — elle vous accompagne ou vous rembourse.
Déclic Re.Pas n’est pas une application anonyme. La méthode a été créée par Lynda Bry-Bonnard, hypnothérapeute et praticienne EMDR, à partir de son expérience d’accompagnement en cabinet et en visio.
Qui a créé Déclic Re.Pas ?
Déclic Re.Pas a été créé par Lynda Bry-Bonnard, hypnothérapeute et praticienne EMDR, spécialisée dans les accompagnements brefs et concrets.
Cette méthode est née de l’accompagnement de personnes qui ne manquent pas d’information sur l’alimentation, mais qui restent bloquées dans des automatismes : manger trop vite, manger sans vraie faim, grignoter, culpabiliser, recommencer.
Déclic Re.Pas combine donc une méthode comportementale, des outils pratiques et des séances d’hypnose pour agir sur ces automatismes, sans régime strict ni privation.
En savoir plus sur Lynda Bry-BonnardVous préférez être accompagnée ?
Déclic Re.Pas fonctionne seul, en autonomie complète. Si vous préférez un accompagnement humain en complément, 2 séances en visio sont disponibles en option.
Déclic Re.Pas + Coaching personnalisé
190 €
Application complète + 2 séances individuelles
au lieu de 199 € (39 € + 2 × 80 €)
- Tout l’accès complet à 39 €
- 2 séances individuelles (valeur 160 €)
- En visio avec Lynda Bry-Bonnard
- Aide au démarrage
- Adaptation aux blocages personnels
Paiement en 3x sans frais disponible avec Klarna
Questions fréquentes
En cas de maladie, grossesse, diabète, trouble du comportement alimentaire ou situation médicale particulière, demandez l’avis de votre professionnel de santé.
Une question ?
Par Lynda Bry-Bonnard — Hypnothérapeute, spécialiste EMDR
brylynda@gmail.com|06 64 26 00 50© 2026 Déclic Re.Pas — Méthode créée par Lynda Bry-Bonnard